Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit dir teilen möchten! Mit unserem Blog bist du immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.
Wir geben dir in diesem Artikel Einblicke, wie deine Gedanken mit deinen Gefühlen zusammenhängen und wie die Art des Denkens unsere Entscheidungen beeinflusst. Erweitere deine eigenen Möglichkeiten mit konstruktivem Denken!
In unserer digitalisierten Arbeitswelt wird Persönlichkeit zunehmend zum zentralen Erfolgsfaktor für Führungskräfte, Mitarbeiter, Bewerber und leistungsfähige Teams. Unreflektierte Verhaltensmuster, blinde Flecken sowie verborgene Potenziale führen jedoch oft dazu, dass wir Entwicklungsmöglichkeiten nicht voll ausschöpfen. Mehr Informationen zu diesem Thema bekommst du in diesem Artikel.
Yin und Yang sind ein bekanntes Konzept aus dem Daoismus, doch was genau ist Yin Yoga? Yin verkörpert das Weibliche und Sanfte von den beiden Begriffen und so ähnlich ist auch das Yin Yoga angelegt. Während der Yang-Weg dynamisch und schweißtreibend ist, steht die Yin-Praxis eher für das geerdet sein. In diesem Artikel haben wir ein paar Infos zu diesem Thema zusammengefasst.
Die Yogalehre kennt verschiedene Stile von einfach bis anspruchsvoll. Als besonders herausfordernd gelten die sechs Serien des Ashtanga Yoga. Bei diesem Stil gehen die Übungen über die Meditation und die Körperbeherrschung weit hinaus. Du lernst zusätzlich deinen Geist auf Disziplin und Willenskraft zu schulen. Dieser Artikel zeigt dir, worauf es bei dieser Art von Yoga ankommt.
Was ist Kinesiologie eigentlich und wie kann Sie dir helfen, wieder in Balance zu kommen? Wie geht das mit dem Muskeltest und warum heißt er überhaupt so? Welche Anwendungsgebiete es gibt und was das "Geheimnis" des Muskeltests ist, erfährst du hier von unserer Kinesiologin und Ernährungs- und Sportwissenschafterin Dr. Petra Stuparits.
Die Yogalehre drückt sich in verschiedenen Formen aus. Der Fokus darauf, mental und körperlich zu entspannen sowie das Bewusstsein für den Moment ist das, was sie alle eint. Individuelles Wohlbefinden ist das Ziel. Bikram Yoga bietet dir eine Variante, um den Weg dorthin zu gehen. Unser Team begleitet dich dabei.
Wenn dich das Thema Yoga interessiert und du mehr über Pranayama Xoga wissen willst schau dir diesen Blogbeitrag an.
Hast du Lust auf Yoga? Und das ganz einfach von zu Hause und online? Dann bist du hier genau richtig. Wir verraten dir in diesem Artikel wie es funktioniert.
Wir zeigen dir in diesem Artikel wie du mit einfachen Schritten eine herausfordernde Zeit lösen kannst und aus einer Krise wieder gestärkt rauskommst.
