Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit dir teilen möchten! Mit unserem Blog bist du immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.
Du schuftest dich mindestens 3 mal in der Woche im Fitnesscenter ab und dennoch wollen deine Muskeln nicht zum Vorschein kommen? Damit bist du nicht alleine. Daher verrät dir unsere Ernährungs- und Sportwissenschafterin Dr. Petra Stuparits wir dir in diesem Artikel 5 Tipps, wie du es schaffst, deine Muskeln zum Wachsen zu bringen.
Diabetes ist eine weit verbreitete Krankheit, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Sie entsteht, wenn der Körper nicht genug Insulin produzieren oder das produzierte Insulin nicht effektiv nutzen kann, was zu hohen Blutzuckerspiegeln führt.
Hülsenfrüchte sind einer der wichtigsten Ballaststoffquellen für unseren Darm und sollten daher in einer gesunden ausgewogenen Ernährung nicht fehlen. Wir geben dir in diesem Artikel ein paar leckere unf einfache Rezepte zum Selbermachen.
Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er spielt eine zentrale Rolle für das gesamtes Wohlbefinden und beeinflusst neben der Verdauung auch das Immunsystem, die Stimmung und vieles mehr.
Was sind Superfoods überhaupt und was macht sie so besonders? Sind Superfoods wirklich so gesund und gibt es vielleicht auch Nebenwirkungen, wenn man zu viel davon isst? Wenn auch du den hinter die Kulissen der Superfoods schauen möchtest, dann lies einfach weiter - unsere Ernährungswissenschafterin Dr. Petra Stuparits verrät dir mehr.
Einer der Volkskrankheiten Nummer 1, Diabetes Typ 2. Wie kommt es eigentlich zu Diabetes und kann man das verhindern? Wir verraten es dir in diesem Artikel!
Die Behandlung von Diabetes Typ 2 ist oft sehr unterschiedlich und herausfordernd. Wir haben für dich in diesem Artikel einige aufschlussreiche Informationen.
Faktoren wie Alkoholkonsum, persönliche Lebensweise, Toxine und Stress beeinflussen die Funktion und werte unserer Leber. Doch, wie genau werden diese Werte ermittelt, was bedeuten sie und unter welchen Umständen sind sie erhöht - all diese Punkte werden in der folgenden Übersicht beleuchtet.
Viele Menschen haben das Ziel, Gewicht zu verlieren und sich in ihrem Körper wohler zu fühlen. Hier kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung sein. Doch wie funktioniert das genau und für wen eignet sich Hypnose beim Abnehmen? Alles Wissenswerte erfährst du in diesem Artikel.
