Bewegung, Ernährung, Medizin, Prävention, Mindset
Biohacking: Mit einfachen Tricks zu mehr Potenzial
Stell dir vor, du könntest jeden Morgen mit einem Lächeln begrüßen, voller Energie und bereit, den Tag zu erobern.
Kategorie: Ernährung
Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit dir teilen möchten! Mit unserem Blog bist du immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.
Psychische Aspekte der Adipositas: Die unsichtbare Last am Badestrand
Der Sommer wird nicht von jedem als sorgenfreie Zeit empfunden. Menschen, die an Adipositas leiden, empfinden oft Unbehagen am Strand oder im Schwimmbad.
Gesunde Ernährung leicht gemacht – mit dem Handmaß
Denkst du auch, dass gesunde Ernährung kompliziert ist? Dieser Artikel beweist das Gegenteil! Denn: gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein, wenn du weißt, worauf es ankommt!
Gesund abnehmen – dein Weg zum Wunschgewicht
Wenn du abnehmen möchtest, gibt es viele Methoden, die dir schnellen und einfachen Erfolg versprechen. Wir zeigen dir wie du dein Wunschgewicht mit gesunder Ernährung erreichst.
So schmeckt der Sommer
Sommer, Sonne, hohe Temperaturen und feines Essen! Für viele Menschen geht das nicht mit einer gesunden Ernährung einher. Doch es gibt sooo viele gute Gerichte, die leicht und gesund sind und hervorragend zum Sommer passen. Hier in diesem Blog bekommst du gleich mal ein paar unserer Favoriten. Viel Freude beim Nachkochen!
Warum funktioniert dein Darm bei Stress nicht richtig?
Wie sich Stress auf unsere Darmgesundheit und Darmfunktion auswirkt erfährst du in diesem Artikel.
5 Schritte zu einem gesünderen Leben
Gehörst du auch zu den Menschen, die sich gerne wohler und fitter fühlen würden? Doch gibt es den EINEN gesunden Lebensstil, der für alle passt? Das erfährst du in diesem Artikel von unserer Ernährungs- und Sportwissenschafterin Dr. Petra Stuparits.
One size fits nobody – Ernährung ist individuell
Gibt es eigentlich "die eine gesunde Ernährung" und warum funktionieren gewissen Ernährungsformen bei manchen Menschen, andere scheitern jedoch damit?
Basischer Ernährungsplan: Gesund und gut fürs Wohlbefinden
Basische Ernährung ist die vielleicht schon ein Begriff, aber wie sieht diese aus und welche gesundhetilichen Vorteile bringt sie mit sich? Das erklären wir dir in diesem Blogbeitrag.
