Die natürliche Superpower für dein Immunsystem
Wie du dein Immunsystem mit natürlichen Mitteln stärken kannst verrät dir unsere Ernährungs- und Sportwissenschafterin Dr. Petra Stuparits in diesem Blogartikel.
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Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit dir teilen möchten! Mit unserem Blog bist du immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.
Wenn der Hüftschmerz ins Bein ausstrahlt
Wenn der Schmerz in der Hüfte sitzt und dann ins Bein ausstrahlt... woher kommt der Schmerz eigentlich und was genau ruft ihn hervor? In diesem Artikel klärt Dr. Martin Reschl, Orthopäde und Sportarzt über die möglichen Ursachen für Hüftschmerzen auf und gibt Einblicke in die Funktionalität des Hüftgelenks.
7 Tipps gegen das Stimmungstief im Herbst
Wer kennt das: die Tage werden kürzer, die Sonnenstunden auch. Wolken am Himmel, kalt, Regen… dieses Wetter ist gar nicht förderlich für unsere Stimmung!
Zink: Das entscheidende Spurenelement für deine Gesundheit
Zink ist ein oft übersehenes, aber unglaublich wichtiges Spurenelement, das eine zentrale Rolle in vielen Funktionen unseres Körpers spielt.
Zyklusbasierte Ernährung – Was ist das?
Du hast sicher schon einmal gemerkt, dass der Menstruationszyklus dein Ernährungsverhalten beeinflusst. Ständiger Hunger oder vielleicht sogar Heißhunger auf Süßes vor Einsetzen der Periode wäre so ein typisches Zeichen? Das kennst du bestimmt!
Cordyceps Kapseln: Ein ausführlicher Überblick
Cordyceps Kapseln, hergestellt aus dem gleichnamigen Pilz, sind ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird.
Tom’s TOP 4 Lifehacks
Möchtest du deinen Lebensstil verbessern? Lebensbereiche adaptieren und maximal davon profitieren? Dafür teilt unser Physiotherapeut Thomas Graf hier seine Tipps mit dir!
Das Körperbild bei Frauen
Wie nehmen wir uns selbst wahr und wie glauben wir, dass uns die anderen sehen? Zwischen Schönheitsidealen, Fettgewebe und der Wichtigkeit eines gesunden Selbstbildes.
Warum Jede:r Kraftsport machen sollte
Egal wie alt du bist - es ist nie zu spät, aber auch nie zu früh, um noch heute damit zu starten! Denn: Krafttraining ist mehr als nur ein Mittel, um an Muskeln zuzulegen!
